Kolik místa potřebuje domácí wellness a co do něj zařadit?

Na malou saunu pro dva až tři lidi stačí prostor zhruba 2 × 1,5 metru a k ní místo na ochlazení a odpočinek. Domácí wellness tedy nevyžaduje samostatné křídlo domu, ale vyžaduje správnou elektroinstalaci, větrání a podlahu, která snese vodu. Nejjednodušší je vyjít z konkrétního prostoru, který máte k dispozici, a zjistit, co se do něj vejde.

Ilustrační příklad: nevyužitý sklep

Představme si rodinný dům se suchou sklepní místností o rozměrech 4 × 3 metry a výšce 2,3 metru. Majitelé chtějí finskou saunu, sprchu na ochlazení a lehátka.

Kabina 2 × 1,5 metru s výškou stropu 2,1 metru má objem 2 × 1,5 × 2,1 = 6,3 m³. U dobře izolované kabiny se orientačně počítá s výkonem kamen kolem 1 kW na krychlový metr, tedy přibližně 6 kW. Výsledek je jen ilustrační, přesný výkon určuje výrobce kamen podle izolace, skleněných ploch a dveří. Kamna tohoto výkonu se obvykle připojují na třífázový rozvod, což znamená samostatný přívod z rozvaděče.

Po odečtení sauny zbude v místnosti zhruba 9 m². Do rohu se vejde sprchový kout s odtokem a podél stěny dvě lehátka. Vstup do sauny by měl směřovat do volné části, ne k lehátkům, aby se dveře mohly otevírat ven.

Co z příkladu plyne

Nejdřív zjistěte, jestli dům má volnou kapacitu elektrického připojení a místo v rozvaděči. Bez toho můžete saunu koupit, ale nezapojíte ji. Druhá věc je voda. Sprcha ve sklepě potřebuje odpad, který vede výš, nebo čerpadlo. A třetí je vlhkost: sklep se po saunování a sprchování musí odvětrat, jinak se ve zdech usadí plíseň.

Infrasauna, parní kabina, nebo vířivka

Infrasauna je nejmenší a nejjednodušší. Prohřívá tělo zářením, teplota vzduchu uvnitř je nižší než ve finské sauně a připojuje se obvykle do běžné zásuvky. Vejde se do ložnice nebo do podkroví a nepotřebuje odpad. Zážitek z klasického saunování ale nenahradí.

Parní kabina pracuje s vysokou vlhkostí při nižší teplotě. Potřebuje přívod vody, odpad, nepropustný povrch a velmi dobré odvětrání. Proto se umisťuje hlavně do koupelny nebo do místnosti s dlažbou a výkonným ventilátorem.

Vířivka je nejnáročnější na místo i provoz. Venkovní vana potřebuje pevný rovný podklad, který unese hmotnost s vodou, a celoroční údržbu vody. Vnitřní vířivka navíc přidá do domu velké množství vlhkosti.

Větrání a podlaha

Finská sauna má přívod vzduchu u kamen dole a odvod výš na protější stěně. Bez proudění vzduchu je pobyt nepříjemný a dřevo uvnitř trpí. Místnost kolem sauny potřebuje okno nebo nucené větrání. Podlaha by měla být protiskluzová, omyvatelná a s mírným spádem k vpusti.

Místo na odpočinek

Ochlazování a klid po saunování jsou stejně důležité jako samotné prohřátí. Pokud se do sklepa nevejdou lehátka, stačí terasa nebo pokoj o patro výš. Venkovní sprcha nebo nádoba se studenou vodou na zahradě nabídne ochlazení, jaké ve sklepě nezískáte. Do odpočívárny patří voda na pití, ručníky a deka.

Bezpečnost a zdraví

Elektroinstalaci sauny a parní kabiny musí provést a zrevidovat elektrikář s oprávněním. Kamna se nesmí zakrývat ručníky a dřevo kolem nich musí mít předepsaný odstup podle návodu. Lidé se srdečními nebo cévními onemocněními, s vysokým či nízkým tlakem, v těhotenství a po nedávné nemoci by měli saunování nejdřív probrat s lékařem. Děti do domácí sauny jen pod dohledem dospělého a na kratší dobu, na nižší lavici.

Zdroje

• Hasičský záchranný sbor ČR
• Návody výrobců saunových kamen a vířivých van